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←もし写真を気に入っていただけたらこちらをクリックお願いします! 先日久しぶりに ジムに行った。 体重等々を計ってもらうと あなたの体格判定は【脂肪多め】です。 体重は標準ですが、体脂肪が正常な範囲を若干超えています。 肥満という程度ではありませんが正常の範囲に入るよう 脂肪がエネルギーになる運動を取り入れましょう。 と 書かれていた(>_<) しかし、 内臓脂肪は 全然少ないほうだそうです。(でももっと減らすことも可能なければないほうがいいとのこと) 体脂肪と内臓脂肪は違うのか? そして 筋肉量は 相変わらずの 老人並。(>_<) 小学校の頃の私の夢は バケツを片手で持つことだった。 みんがが バケツを片手で運んでいる姿をみては かっこいー と ココロの中で思っていた。 そして 挑戦してみるが バケツをぶちまける始末だった。 バケツを片手でもてるようになり 中学校 給食のみそしるの入ったバケツ?を 片手で運んでいる姿を見て またまた かっこい~と 挑戦してみるが こちらは 片手で持ち上げることも不可能だった。 そして 運ぶことができないまま 中学を卒業した。 はっきりいって私は力がありません! でも 片足相撲はクラス1でした! と たわいのないことを思い出し 思い出にふけった 夜でした。 ちなみに たんぱく質も不足しているようです。 体重計でなんでそんなことまでわかるのでしょうか?
by vagabond1221
| 2006-07-09 04:10
| okinawa*2006
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